วันนี้มีสูตรพิเศษ เชค (ไม่) ลับ ขยับน้ำลาย มาฝากด้วยนะจ๊ะ เอาที่ตัวเองชอบก่อนแล้วกัน อิอิ
สูตรที่ 1 คือ ชอคโกแลต บานานา
(เหมือนที่น้องภูมิพาไปกินที่ต้นเค้กเลย แต่นี่ อร่อยได้ประโยชน์กว่า ฮ่าๆ)
1. นมพร่องมันเนย 8 ออนซ์ (หรือน้ำเปล่าก็ได้ แล้วแต่ชอบ)
2. กล้วยหอม 1/2 ลูก
3. เชคชอคโกแลต 2 ช้อนโต๊ะ (มากกว่านี้ก็ได้ ถ้าต้องการเข้มข้นอ่ะ)
ใส่เครื่องปั่นได้เลย นี่นี่ ถ้าเพิ่มน้ำแข็ง 3-4 ก้อนลงไปด้วยนะ
ฮืมมมม...ไม่ต้องพูดเลย ดื่มอย่างเดียว อิอิ
อิ่มอร่อยได้สุขภาพกับครูเฟิร์นได้เลยค่ะ ^__^
